胃酸过多也叫做胃酸过高，是胃肠疾病的常见症状之一，适度的胃酸可以帮助消化，但如果胃酸过多的话就会伤及胃、十二指肠黏膜，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病，那么导致胃酸过多的原因是什么呢?下面我们就来看一看吧。

　　1、饮食不规律

　　如果不定时进餐，还经常食用零食，可能会刺激胃酸增加，另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　2、饮食不均衡

　　有的时候，饮食的问题也会导致胃酸，过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要注意均衡饮食。

　　3、吃不易消化食物

　　不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道里发酵，也很容易诱发胃酸，导致胃酸过多。

　　4、肠胃疾病

　　慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可能会促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰退时，也可能导致胃酸分泌增加。

　　5、精神压力

　　当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。

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